"북경주TV" 헬스 "스쿼트" 작성자 : 관리자 조회 : 464 등록일시 : 2020년 11월 9일 10시 2분 16초 헬스-3회 스쿼트 사진.png [ Size : 3.19MB, Down : 365 ] 미리보기 다운로드 [팝업]헬스 2회차 이미지.png [ Size : 1.03MB, Down : 234 ] 미리보기 다운로드 맨몸을 이용한 하체운동입니다. 우리 몸에서 큰 근육에 해당하는 다리운동이며, 주 근육은 대퇴사두근과 슬와근 그리고 대둔근입니다. 동작을 보며 배워보도록 하겠습니다. 목록보기